Août18

STAGES D’INITIATION À LA POLE DANCE, Samedi 10 & Dimanche 11 Septembre 2016

Vous avez toujours rêver d'essayer la Pole Dance, ou alors vous êtes seulement curieux et souhaitez découvrir une autre manière de faire du sport. Alors ce stage est pour vous !

Venez découvrir la pole dance et apprendre les bases de cette discipline alliant acrobaties, force et souplesse. Il n'est pas nécessaire d'être souple ou fort pour commencer. La pole dance est à la portée de tous et toutes, tant que vous êtes aptes à faire du sport. N'hésitez plus à venir essayer cette belle discipline dans une ambiance conviviale.

A l’issue de ce stage, vous pourrez réaliser vos premières figures autour et sur la barre.

Au programme :

  • Echauffement
  • Apprentissage technique (spins et tricks)
  • Etirement
  • Pause prévue

2 créneaux au choix :

Samedi 10 septembre de 14h30 à 17h30.
Dimanche 11 septembre de 10h à 13h.

 

Tarif : 45€ les 3h.

 

Inscription par mail à upsidedownrennes@gmail.com
Inscription définitive, aucun remboursement possible.

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