Blog

Juin15

L’élève du mois : Mélie Naja

Parce qu’elles font la vie et le dynamisme du studio, nous avons eu envie de vous présenter quelques portraits de ses femmes qui ont fait de la pole dance leur loisir, voir une passion, En ce mois de juin, nous vous présentons Mélie Naja.


Pole Dance Melie JanaPrésente toi en quelques mots.

Mélie Naja 25 ans depuis dix ans et heureuse poleaddict

Depuis combien de temps fais tu de la Pole Dance ?

Septembre 2013 mais vraiment sérieusement depuis juin 2014

Comment as tu découvert cette discipline ?

Par une collègue qui souhaitait essayer. Cela m’a intriguée. J’ai vu une vidéo de Michelle Stanek … et puis je suis tombée amoureuse de la grâce, de la fluidité et de l’exigence de la discipline plus le fun et le côté multifacette. C’est devenu presqu’une façon de vivre

A quelle fréquence/rythme t’entraines tu ?

Au début, je faisais du fitness en cours collectif dans une salle.

Même si ça a aidé au début, cela n’est pas adapté pour évoluer en pole.

Quitte à faire du sport autant voir le résultat sur la barre 😉

J’ai donc cherché au fur et à mesure du temps le meilleur planning pour tout travailler en évitant les blessures et la surcharge. La pole demande au corps de la contortion, de la force, du cardio, de la fluidité. Bref, on tire son corps dans tous les sens pour notre plus grand plaisir mais c’est aussi un sacré casse-tête

J’ai fini par trouver mon équilibre depuis quelque temps. Je fais 3/4 sessions de souplesses dans la semaine, 2/3session de renforcement en salle, avec des sangles ou sur la pole.

Et bien sûr les cours d’Amandine oú je retrouve une excellente ambiance entre nous. Nous nous motivons dans la bonne humeur.

Faisais tu du sport avant de commencer la Pole dance ?

J’ai commencé à faire du sport deux avant en même temps que j’ai arrêté de fumer.

Avant, je dansais dans ma chambre 😉

Mais pas de cours de sport ou de dance… Autant dire que je viens de loin 🙂

Pratiques tu d’autres activités sportives en plus de la Pole ?

Oui mais elles m’apportent un plus dans notre belle discipline: danse, yoga, sangles, HIIT

Quelle est ta figure préférée ?

Olala! C’est difficile de choisir ! C’est comme devoir choisir un seul dessert alors que tu es chez ton pâtissier préféré.

Bon alors un classique : le rainbow marchenko (mon fond d’écran de pc)

Quelle est LA figure que tu rêves d’apprendre ?

Même chose difficile de choisir.

Je dirais ma préférée et le phœnix  (Si je réussis c’est deux, j’aurais pas mal de belles figures à mon actif)

As tu été confrontée à des remarques négatives de la part ton entourage concernant la Pole et comment l’as tu géré ?

Bizarrement, non.

Après je présente la pole en parlant du renforcement/fitness  et du yoga que je fais à côté.

Cela m’est arrivée une fois. Une personne m’a sortie gentiment les clichés sulfureux, je lui ai fait remarquée que c’était comme si elle était outrée  que je fasse de la danse en pensant que faisais uniquement du twerk alors que je fais du tango (qui a d’ailleurs des origines très sulfureuses aussi… pourtant nous avons l’image soit du bal guinguette ou de couples élégants de l’argentin)

Comme pour la danse, la pole est une communauté qui a plein de courants différents: le contemporain, le côté gymnaste, l’exotique….

Et c’est ça que j’adore Et qui me permet d’apprécier la discipline … je peux toujours découvrir plein de facettes et changer ma pratique selon mon envie

 Qu’est ce que la pratique de la Pole Dance as pu t’apporter ?

De la confiance, le fait d’appartenir à deux communautés très positives et supportives la pole et le yoga

Et le dépassement de soi que ce soit pour une figure ou un shooting ou une chorégraphie

C’est une discipline de warrior et chaque petite victoire est un grand accomplissement !

Quels sont tes Pole Dancers préférés et pourquoi ?

Même chose difficile de choisir tellement il y a de style différents et pole dancers différents …

Maxime Joret (premier prof de pole et actuel champion de France de pole)

J’aime sa touche créative si particulière.

Kristy Sellars elle est déjantée. À chaque chorégraphie c’est la surprise quelque soit le style. J’adore!!!

Marlo Fisken pour sa recherche de mouvement et d’univers

Ton top 3 de vidéos de Pole à voir absolument !

Michelle stanek.

https://youtu.be/VrUsrKq4AZI

Kristy Sellars

https://youtu.be/fN5rGCeSdGo

Jazzy Alix

https://vimeo.com/175419130

Quel serait ton prochain challenge/ ta prochaine envie ? ( compétition, show, Pole camp, etc)

Le prochain gala.

Je ne suis pas la plus forte, la plus technique ou la plus souple mais j’adore créer une chorégraphie et son univers.

J’aimerais continuer à faire de la scène et pas forcément que pour des pole dancer.

Je trouve que la pole peut être une partie de spectacle de danse, de theatre, de cirque.

J’adore le métissage interdisciplinaire

Je me sens très chanceuse d’être à Upside Down car Amandine nous permet de nous exprimer librement lors des événements du studio.

Elle multiplie les occasions et partenariat (shooting, stage, spectacle) comme avec le fabuleux projet avec  le cours chorégraphique de Rennes pour fac@fac

Si une personne de ton entourage hésitait à prendre son premier cours de Pole que lui dirais tu ?

Tente le ! Tout le monde est impressionné les premières minutes mais rapidement après les premiers step around cela devient très ludique et dans le studio d’Amandine l’ambiance est à la confiance et l’amusement.

Une anecdote sur la Pole, un moment qui t’a marqué/touché, quelque chose que tu aimerais dire pour terminer.

Une personne du troisième âge de ma famille m’a dit un jour quand tu auras des enfants, tu arrêteras la pole…

Je lui ai demandé pour quelles raisons . Et elle m’a répondu : cela demande beaucoup de temps, de force d’énergie

Comme quoi 😉

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.