Conseils pratique/ FAQ.

Astuces

 

Quelle tenue prévoir ?

  • Prévoir un short assez court et une brassière. Nous utilisons la peau du corps pour pouvoir adhérer à la barre, il faut donc que celle ci soit découverte.
  • Pour l'échauffement et le stretching, vous pouvez avoir un survêtement ou un legging ainsi qu'un tee shirt à manches courtes ou longues.
  • Pour le cours d'exotic, il est fortement conseillé d'avoir des talons avec plateformes ainsi que des protèges genoux.
  • Pour les cours chair/lap dance/ Effeuillage, les tenues sont indiquées lors de chaque début de cycle chorés.

La serviette est obligatoire pour les échauffement !

 

Crème

Evitez tout produit gras le jour du cours. Pas de crème, ni lait, ni d’huile sur le corps car vous glisseriez beaucoup et vous ne pourriez pas réaliser certaines figures.

 

Bijoux

Evitez tout bijou (boucles d’oreilles, bagues, bracelets, colliers, piercing nombril,) qui pourrait s’accrocher avec la barre, l’abîmer, et vous blesser.


Si vous ne pouvez pas l’ôter, prenez un pansement pour le recouvrir.

L’accès au cours vous sera refusé si ce n’est pas fait.

 

 

Pensez à une bouteille d’eau pour vous hydrater.

PENSEZ À RÉSERVER VOTRE COURS !