A propos

Le studio

Upside down se situe au 22 bis rue de la Donelière à Rennes.

Nous vous accueillons dans un studio de plus de 150 m², équipé de 6 barres professionnelles X pole Xpert de 3m60, de tapis et briques de yoga.

Pour votre confort, vous trouverez également un vestiaire ainsi qu'un coin lounge.

 

De nombreuses places de stationnement gratuites se trouvent à proximité du studio.

 

 

La Pole Dance en quelques mots...

La Pole Dance est une discipline sportive récente qui a commencé à se développer en France dans les années 2000.

Si on lui prête de nos jours plusieurs origines possibles (Cirque et Club de strip), la pratique a beaucoup évolué ces dernières années notamment par les apports croisés de la danse, du cirque et de la gymnastique.

Ouverte aussi bien aux hommes qu'aux femmes, la Pole Dance consiste en l'apprentissage de différentes figures autour et sur la barre.

Elle permet de travailler la force, la souplesse, la coordination motrice et l'endurance. Aucun pré requis n'est nécessaire, la discipline est évolutive.

Chaque niveau vous permettant de préparer le suivant. On tonifie, renforce et assouplit le corps.

Des cours complémentaires peuvent vous permettre de travailler plus particulièrement la force ou la souplesse.

C'est une manière ludique de faire du sport, de se renforcer ou de contribuer à une perte de poids.

La pole dance peut également revêtir un aspect artistique, où il s'agira ici de chorégraphier des enchaînements en intégrant également des mouvements au sol. Ici chaque style de danse peut avoir sa place (contemporain, moderne, classique, exotic). La danse n'étant au final qu'une expression de soi même, on danse avec ce que l'on aime et ce que l'on est.

A Upside Down, les cours techniques se distinguent des cours choré. Ainsi vous pouvez apprendre des figures et enchaînements pour, pourquoi pas ensuite vous essayer à un cours choré et peut être même un jour créer votre propre chorégraphie.

Pour vous rendre au Studio :

 


Sortie rocade Porte de beauregard/Porte de Saint Malo.


Ligne C2, 12, 14 - Arrêt 3 Croix, depuis le centre ville.
Couper par Belasie.
Horaires disponible sur le site de la Star.

 

CONTACTEZ-NOUS À :

 

upsidedownrennes@gmail.com

Amandine Parin reprend Gold & Pole Rennes et vous présente Upside Down Renne. Amandine, Photgraphie de Maude Tourret.

Alors, envie de tester un cours d'initiation ?

Amandine

Je découvre la pole dance, en 2008 lors d’un reportage télévisé.

Après un premier stage initiation à Montpellier avec Doris Arnold, je m’installe en Bretagne. Toujours attirée par cette discipline, je suis plusieurs stages à Angers et Nantes avant d’installer ma barre à mon domicile en Juin 2012. Le coup de coeur a eu lieu et une passion est née. Je commence alors à m’entraîner régulièrement en autodidacte.

En Juillet 2012, je complète mes entraînements avec les cours dispensés par Maxime Joret à Gold and Pole Rennes.

En Août 2013, je participe au module Exotic Dance de Doris Arnold. Si la Pole Dance m'a donné goût au sport, ce module confirme un autre coup de cœur celui, pour l'aspect féminin et sensuel.

Fin 2013,  je décide de me consacrer plus particulièrement à ma passion, à travers différents projets ; j'entreprends donc la formation professionnelle proposée par Doris Arnold, je mets en place à Rennes la 1ère Pole Night Fever*, et développe sur Facebook un réseau de « PoleSurfing** ».

En Mars 2014, je donne mes premiers cours à Gold and Pole Rennes, où j'enseignerais jusqu'en juillet 2016 selon 2 axes distincts : la pole dance dans son aspect technique, et des cours chorégraphies plus sensuels réservés aux femmes où l'on travaille sa féminité.

Durant ces nombreuses années, j'ai également eu la chance de participer à différents stages, workshops et pole camp avec notamment Simon Heulle, Prana, Saulo Sarmiento, Josiah « Bad Azz », Phoenix Kazree, Marion Crampe, Anastasia Skukthorova, Michelle Shimmy et Maddie Sparkle.

Ma passion de l'exotic dance m'a aussi amené à rencontrer Eva Bembo, Anastasia Sokolova, et prochainement Daria Chebotova.

Autant de personnes qui m'ont permise de compléter et diversifier ma pratique et mon enseignement car j'accorde une place importante à la formation continue.

2016 est, quant à elle, l'année d'ouverture de mon propre studio «Upside down », un lieu convivial où vous pourrez découvrir, apprendre, vous surprendre et vous dépasser.

 

* Pole Night Fever : soirée découverte de la pole dance ouvert à tous.

** PoleSurfing : mise en relation de pole dancers pour des entrainements ou des hébergements gratuits.